¿Que son los NUTRICOSMÉTICOS?
Son una asociación de complementos alimenticios que tienen como objetivo el mantenimiento del equilibrio fisiológico de la piel, el cabello y las uñas.
Y su misión es proporcionar beneficios relacionados con la belleza.
Actúan desde el interior, a través de la vía oral, permitiendo que sus activos puedan llegar por medio del torrente circulatorio a la piel y cabello.
Por tanto en los nutricosméticos aportaremos sustancias nutricionales autorizadas por la directiva europea como complementos nutricionales:
Vitaminas: A,B1,B2,B3.B5.B6,B8,B9,B12,C,D,E,K,PP
Minerales: Calcio,Magnesio,Hierro,Cobre, Yodo, Zinc, Manganeso, Sodio,Potasio
Aminoacidos
Antioxidantes
Polifenoles
Extractos de plantas
Probióticos
Las dosis de vitaminas y minerales de los nutricométicos deben respetar las cantidades diarias recomendadas (CDR)
Normalmente se usan asociaciones con efectos sinérgicos, por ejemplo los ácidos omega 3 y 6 necesitan de la acción de licopeno y vitamina C para distribuirse por todas las partes del cuerpo.
VENTAJAS DE LOS NUTRICOSMETICOS:
El efecto en rostro y cuerpo: su acción se ejerce por igual en todas las partes de la piel.
Dosificación exacta: ya no depende del uso de más o menos cantidad de producto.
Comodidad de uso: simplemente se trata de tomar los comprimidos.
EN FUNCION DE LOS DISTINTOS USOS:
Cuidados frente al paso del tiempo
Cuidado para pieles secas
Tratamientos para la celulitis
Protección frente al sol.
Cuidados del cabello, uñas
Probióticos
CUIDADOS FRENTE AL PASO DEL TIEMPO:
Para tener una piel densa y firme
A partir de la premenopausia hacia los 45 años, la reducción de la tasa hormonal acelera algunos parámetros del envejecimiento cutáneo fisiológico.
La piel es un órgano hormonodependiente, que sufre las consecuencias de modificaciones hormonales que ocurren en le periodo premenopáusico.
Son tres las modificaciones cutáneas acentuadas en la menopausia:
Pérdida de materia, Mas relajada, Menos densa
Firmeza: mas relajada y menos densa
Sobre la densidad cutánea: Licopeno, Hialuronico, Resveratrol, Luteína, y Vitamina C son algunos.
Acido Hialuronico: El ácido hialurónico es una sustancia natural, que se encuentra presente en todos los organismos vivos que poseen tejido conjuntivo (piel, cartílago, y otros). Su función es lubricar, absorber, transportar los nutrientes entre las células y eliminar los residuos.
Durante el proceso del envejecimiento, el organismo pierde progresivamente los niveles de ácido hialurónico, y así, la capacidad de retener el agua en las células y tejidos, lo cual motiva la aparición de arrugas en la piel, junto con alteraciones articulares.
Resveratrol: antioxidante muy potente, del sarmiento de la vid, devuelve a la piel juventud y firmeza.
Licopeno: es un pigmento natural que pertenece a la familia de los carotenoides. La principal fuente es el tomate maduro, también lo encontramos en el melón, sandía, la guayaba y el pomelo rosa. El licopeno estimula la multiplicación de los queratinocitos y se opone así al adelgazamiento de la epidermis.
Favorece un buen grosor y una buena organización de la epidermis viva y protege al colágeno, participando así en el mantenimiento de la densidad cutánea.
Extracto de corteza de pino natural: es una mezcla original de polifenoles, su principal propiedad es que se comporta como una antioxidante eficaz.
Tiene propiedades protectoras sobre los vasos sanguíneos. Efectos beneficiosos sobre la circulación sanguínea.
Es usado para tratar la insuficiencia venosa crónica, puede ayudar a eliminar toxinas a diario.
.Vitamina C es una vitamina esencial para el organismo, con la edad la concentración en la piel disminuye, interviene en el metabolismo de los tejidos, concretamente de la piel.
Es un cofactor enzimático imprescindible para la síntesis de colágeno.
Aumenta la matriz de proteínas extracelulares
Mejora la organización de la dermis
Potente antioxidante
Esta asociación es eficaz sobre los tres signos de envejecimiento que más nos preocupa a las mujeres: Arrugas y líneas. Tono apagado y sin vida. Perdida de la firmeza.
Me gusta:
Hyaluronic Forte Puro de Biocyte 40 compr: toma 1 al dia
Es una cura de un mes de ácido hialurónico que ofrece una dosificación excepcional equivalente al 200% de las necesidades diarias. Eficacia probada en un mes de tratamiento. Hay que tomar bastante agua durante la toma de Hialurónico.
Ayuda a luchar contra los efectos del tiempo sobre el envejecimiento de las células y en concreto sobre las células de la piel, mejora la movilidad de las articulaciones, restaurando el tejido cartilaginoso y consiguiendo una mejor lubricación.
Hyaluronic Forte es una alternativa simple a las microinyecciones de ácido hialurónico, sin dolor ni complicaciones.
Singuladerm capsulas IN&OUT 30 capsulas : una combinación muy acertada de complementos, hidrolizado de Colágeno marino, Aceite de Onagra, Licopeno, extracto de Granada, Luteína, vit E, redensifica la piel, da firmeza
Caudalie Vinexpert 30 cápsulas: ricas en Resveratrol, para pieles desvitalizadas, disminución profunda de las arrugas.
Martiderm GAGS 60 capsulas: con Glicosaminoglicanos, vitamina C,E y licopeno.
Active Complex Pycnogenol: extracto de pino maritimo, protege el colágeno y elastina de la oxidación.
CUIDADO DE LAS PIELES SECAS:
Una aportación alimentaria débil o mal equilibrada o una mala difusión y una asimilación incorrecta de los lípidos por la epidermis conducen a una capa córnea que no cumple su función barrera.
La piel se vuelve entonces seca, agravando así el fenómeno en la edad.
La piel seca es una piel frágil, que se irrita más fácilmente, provocando prurito y dificultades vinculadas, entre otros, a desordenes cutáneos inflamatorios.
La sequedad de la piel está considerada como un factor de aceleración del envejecimiento cutáneo.
El papel de los nutricosméticos es aportar a la piel los micronutrientes necesarios para construir de nuevo la función barrera de la piel y luchar contra las diferentes agresiones exógenas y endógenas evitando así llegar a la situación crónica de sequedad cutánea.
Los cuatro activos principales para conseguir el efecto deseado:
Acidos grasos omega 3 y 6, licopenos, vit C y vitamina E.
Acidos grasos omega 3 y 6: la aportación de cantidad adaptada, de omegas 3 y 6 específicos es interesante para contrabalancear un reequilibrio alimentario frecuente.
Algo importante a considerar es que los ácidos grasos poliinsaturados tengan una buena disponibilidad. Se ha demostrado bajo diferentes estudios que los que tienen mayor biodisponibilidad (asimilables) son los que provienen de aceite de pipas de grosella negra y de pescado.
Licopeno: contribuye a favorecer una optimización del proceso de asimilación y difusión de los lípidos a través de las capas de la epidermis.
Vitamina C: mejora el perfil lipídico al nivel de la epidermis, particularmente el perfil de ceramidas.
Aumenta la síntesis de todas las ceramidas, así mejora la función barrera.
Vitamina E: o tocoferol, es un antirradical lipófilo muy potente.
Me gusta:
Omegas 3 y 6 de Enerzona 90 capsulas
Active-complex Omega esencial
Los omegas 3 y 6 merecen un articulo a parte tienen cantidad de propiedades beneficiosas.
TRATAMIENTO DE LA CELULITIS:
Sabemos que la celulitis es un problema multifactorial, que depende de muchos factores, es decir que además de la dieta, la aplicación de alguna crema o gel-crema, no está demás una ayudita con algún complemento dietético.
Activos nutricionales para el tratamiento de la celulitis.
Glucosamina marina: la glucosamina es activa sobre el cartílago, y actúa reduciendo la inflamación y el dolor.
El cartílago es un tejido conector, al igual que la dermis; por lo tanto su fisiología y metabolismo podrían ser comparados.
La dosis seria 250 mg de glucosamina por día de acuerdo con la legislación europea de suplementos de alimentos.
Calcio: una pequeña cantidad de calcio circula por el torrente sanguineo, que es vital para la bioquímica interna. Este mineral no es sintetizado por el cuerpo humano y su concentración depende de la entrada dietética.
El principal efecto que los estudios han demostrado, es que el calcio puede desempeñar un papel en la eliminación de lípidos, aumentando la excreción de grasas y disminuyendo la lipogénesis cuando la entrada de calcio es alta.
Extracto de te verde: los polifenoles del té verde, protegen a los vasos sanguíneos contra los radicales libres, ayudando a eliminar las toxinas.
Sus principales funciones son: Efecto antioxidante, los efectos sobre el flujo de la sangre y los efectos sobre el peso: activan el gasto energético.
Me gusta:
Specific Draineur Cellulite: 10 ml 10 viales extracto de plantas: rabillo de cereza, piña, papaya, y citrus Lunatus : se disuelve un vial en 1-1,5l de agua y se va bebiendo a lo largo del dia.
Specific Minceur Cellulite: 60 comprimidos, extracto de Kola, Te verde, Piña, Papaya
CelluSupprim contiene CLA ácido linoleico conjugado, que impide que las células adiposas adsorban grasa, a la vez que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de la misma a través del metabolismo energético natural.
CUIDADOS FRENTE AL SOL:
La acumulación de daños producidos por los rayos UV, especialmente los UVA, generan la formación de radicales libres. Normalmente los radicales libres son neutralizados continuamente por el sistema propio de la piel, que los estabilizan. Pero si la afluencia de radicales libres es importante ya no son neutralizados y puede llevar a la muerte celular “apoptosis” o una proliferación celular que puede implicar un cáncer cutáneo.
Una manera de reforzar el “stock” de defensas cutáneas es aportar antioxidantes biodisponibles por vía oral para que puedan transportarse a la piel, donde podrán ejercer su actividad biológica.
Lo ideal seria empezar en primavera antes de la exposición solar, y tomarlo durante todo el verano.
Los carotenoides:
El betacaroteno y el licopeno son antioxidantes potentes que, una vez absorbidos por el organismo, ayudan a proteger y reparar las células dañadas por los UV
Me gusta:
Sunlaude oral 60 caps : aceite de Onagra, Licopeno, Betacaroteno ,Luteína tomar 1 cápsula al dia en la época de exposición solar.
Heliocare capsulas 60-90 capsulas: betacaroteno, Te verde y el Polypodium Leucotomos (mas información aquí)
Martiderm Antiox 60 caps: beta-caroteno, licopeno vit C, E y selenio 1 capsula al dia
CUIDADOS DEL CABELLO:
Una bella cabellera se caracteriza por unos cabellos con volumen y brillo, espesos densos y llenos de materia. El bulbo, situado en la base del folículo piloso, es el lugar donde se genera el cabello.
El folículo envejece sus ciclos se acortan y espacian, la masa se reduce.
La pérdida de masa capilar, que es experimentada por las mujeres, se corresponde con una disminución de la densidad capilar, un afinamiento y fragilidad del cabello
Activos nutricionales para el cuidado del cabello:
Son aminoácidos azufrados, minerales esenciales como el zinc o el hierro, fitoesteroles y polifenoles derivados del Te y las Uvas.
Aminoácidos azufrados:
La Taurina es un aminoácido esencial para el cabello se obtiene del marisco y pescados, en el organismo se fabrica a través de la Cisteina y Metionina, pero puede encontrarse en cantidad insuficiente.
La Cisteina tiene que venir acompañada por la vitamina B 6 y de Magnesio para trasformarse en Taurina.
La Taurina protege al bulbo almacenándose en él , y su función es prolongar la vida y crecimiento del cabello.
.Minerales esenciales:
El Zinc: en ausencia de él se detiene todo el crecimiento celular. Es necesario para la síntesis de queratina. Un déficit de Zinc puede traducirse en unas uñas quebradizas, manchas blancas y disminución en el crecimiento del cabello.
La queratina es la proteína del cabello, la incorporación de la cisteina en la queratina es dependiente del Zinc, por tanto se comprende que un déficit de Zinc repercute en la calidad del cabello.
La asociación de Taurina, catequizas, y zinc contribuye a la homeostasis del bulbo para mejorar la calidad del cabello y frenar la caída.
A partir de los 3 meses el volumen, el tono y la masa capilar aumentan y a partir de los 6 los sujetos verán frenada su caída de forma significativa.
Lo ideal seria hacer dos tandas de tres meses al año una en primavera (marzo, abril y mayo) y otra en otoño (septiembre, octubre, noviembre)
Me gusta:
Anacaps 30 caps: aceite de Onagra, L-Cisteina y Metionina , 1 comprimido/dia
Chelidon 60 comprimidos: acido Lipoico, l-Cisteina y Metionina viamina E, D y biotina, 2 comprimidos/dia.
Pilexil 50 caps o 100: L-cisteina, Zinc, vit C, Biotina, Vitaminas grupo B , se recomiendan 2 cápsulas durante 100 dias.
Byocites Keratina Forte: Complemento alimenticio a base de Queratina pura (500 mg), Zinc, Vit B3, Vit B5, Vit B6 y Vit B8, que reduce la pérdida de cabello, refuerza la masa capilar, le aporta volumen y brillo y también elasticidad y suavidad. 2 cápsulas al dia.
Dermilip cabello y uñas 60 comprimidos : levadura de cerveza, Cisteina, Hierro, calcio y vitaminas del grupo B, 2 comprimidos al dia mínimo 3 meses.
Kavel M 60 capsulas de Sesderma: complemento de aminoácidos para aumentar la densidad y fortalecer el cabello
PROBIOTICOS:
Son microorganismos vivos que cuando se consumen en determinadas cantidades, tienen efectos beneficiosos y mejoran el equilibrio de la flora intestinal.
Poseen propiedades de modulación del sistema inmunitario.
El 70% de nuestro sistema inmunológico se encuentra en el tracto digestivo, por tanto, es lógico que una digestión saludable ayude a mejorar las defensas del organismo y nos proporcione una vida más sana.
Los probióticos son microorganismos saludables que ayudan a una buena digestión, proporcionan alivio frente a las molestias comunes y favorecen una mayor vitalidad general.
También se ha demostrado que al facilitar la motilidad intestinal, se reduce el riesgo de cáncer de colon, ya que los intestinos quedan expuestos menos tiempo a las sustancias cancerígenas que puedan estar presentes en los alimentos.
Para que los probióticos realicen funciones verdaderamente beneficiosas para la salud es necesario que lleguen vivas al intestino un número importante de bacterias beneficiosas.
Hasta el momento no se habían logrado fabricar cápsulas que dieran una alta protección a las bacterias hasta llegar al intestino, por lo que la mayor parte de ellas morían en el camino a causa de los ácidos del intestino.
Esto ha cambiado ya que Probiotic Pearls utiliza la tecnología patentadaTrue Delivery, que consiste en rodear a las bacterias beneficiosas de tres capas protectoras para que lleguen vivas al intestino, colonizándolo y repoblando la flora intestinal.
Me gusta:
Probiotic Pearls tiene la capacidad de aumentar las bacterias beneficiosas en el colon hasta en un 600%, y entrega en el intestino hasta un 900% más de bacterias beneficiosas respecto de otros que hay en el mercado.
Ventajas: Ofrece los beneficios del yogur .No contiene grasa, calorías, ni azúcar, no necesita refrigeración, solo hay que tomar una cápsula diaria durante 10 dias.
Hay cuatro tipos de Probiotics Pearls:
Acidophilus Pearls Probiótico para tomar a diario. Alivia las molestias producidas por el meteorismo, hinchazón y estreñimiento ocasional. También favorece una digestión saludable.
Pearls IC Cuidado Intensivo. Proporciona el triple de cepas probióticas, ayuda a la regularidad y al bienestar a largo plazo.
Pearls Winter Defensas. En los meses de frío, se necesitan probióticos y lactoferrina activa, que fortalece las defensas naturales del organismo.
Pearls YB Cuidado íntimo, confort digestivo, intestinal e íntimo. La microflora es vulnerable frente a los niveles de pH demasiado elevados causados por la comida rápida y el estrés. Un equilibrio en el pH favorece la flora intestinal y vaginal.
Pearls™ es un complemento alimenticio de Enzymatic Therapy de venta en farmacia.
